ब्रह्मचर्य =नियमित व्यक्ति के लिए सही है धैर्य एवं आत्म शक्ति द्वारा ब्रह्मचर्य रहा जा सकता है  सात्विक भोजन ध्यान योग अनुशासन के द्वारा ही ब्रह्मचारी बना जा सकता है

ब्रह्मचर्य हिंन – जों  में  नियमित ध्यान व्यायाम सात्विक भोजन ना करें वह ब्रह्मचर्य नहीं रह सकता जो नेत्रब्रह्मचर्य का पालन नहीं करता तो वह  नहीं रह सकता

अध्यात्म एवं ब्रह्मचर्य से ही मनुष्य रूपी देह को सही मार्ग पर लाया जा सकता है अध्यात्म के बिना ब्रह्मचर्य संभव नहीं है

अध्यात्म – मनुष्य को भक्ति की ओर ले जाता है एवं मन  को शांति प्रदान करता है एवं कुकर्मों से दूर करता है एवं उसके मस्तिष्क को शीतलता प्रदान करता है

ब्रह्मचर्य – ब्रह्मचर्य से मनुष्य अपने आपको रोगों से दूर करता है एवं ब्रह्मचर्य से मनुष्य एक लंबी आयु जीता है ब्रह्मचर्य से मनुष्य शक्तिशाली एवं बलवान बन सकता है

बहचर्य – आत्म संयम एवं अध्यात्मिक की और अग्रसर रहना ही बहचर्य है बिना किसी काम उद्देवना बिना किसी काम भावना के रहना ही बहचर्य है

आहार – सात्विक आहार

दिनचर्या – नियमित या निर्मित दिनचर्या